Poortje-aanname

Cyclus 1 — Aannemen en meenemen · week 1 van 3: kennismaken

Waar deze cyclus over gaat

De bal komt bij je en blijft bij je. Het meeste balverlies in deze klasse gebeurt binnen één seconde na het aannemen: de bal stuitert weg, de speler moet erachteraan, en in die twee stappen staat er iemand tussen.

Als de bal bij de eerste aanraking blijft plakken én meteen vooruit gaat, scheelt dat op dit niveau veel duels. Daarom staat dit onderwerp vooraan: passen, vrijlopen en opbouwen bouwen er allemaal op voort.

Drie dinsdagen hetzelfde onderwerp, in wisselende vormen. Week 1 zonder tegenstander, week 2 met, week 3 in een spelvorm.

Deze week

Kennismaken: geen tegenstander in de kernvormen, ruime afstanden, brede poortjes. Het mag bijna te makkelijk aanvoelen.

Twee dingen om te weten. Dit is de derde training van het seizoen — de eerste twee waren zonder thema — en afgelopen zaterdag is de eerste competitiewedstrijd met 11-2 verloren. Er zijn wel twee doelpunten gemaakt.

De woorden van deze cyclus

1. Kijken vóórdat de bal komt — één blik voordat de pass vertrekt
2. Verste voet — de voet die het verst van de tegenstander staat
3. Eerste raak vooruit — de aanname is al de eerste stap

Drie weken lang dezelfde drie. Op vrijdag en zaterdag komen ze terug.

Veld

   VAK A (32 x 20)                        VAK B (32 x 20)

   ^  ^      ^  ^      ^  ^                    ‖  pupillendoel
   O  O      O  O      O  O
   ^  ^      ^  ^      ^  ^               partij 5v5
   (5 x poortje-aanname, 8 m)
                                          ‖ ‖  twee kleine doeltjes
   +------+ +------+ +------+            (aan de overkant)
   |10x10 | |10x10 | |10x10 |  <- vierkant
   +------+ +------+ +------+     rondspelen

Tijdlijn

Op 11, 18 en 25 september is er geen teamtraining op vrijdag; de kinderen krijgen dan techniektraining vanuit de club. De eerste vrijdagtraining is 2 oktober.

0–8 · Vijf ballen, tien spelers

Vak van 20 × 20. Vijf ballen voor de hele groep, twee tikkers zonder bal. Heb je de bal en word je getikt, dan word jij tikker. Je bent veilig zodra je hem hebt afgespeeld aan iemand zonder bal.

Dit spel blijft de hele cyclus hetzelfde. Zie de openingsspellen.

Levert op: veel balcontacten, afspelen onder druk, en spelers zonder bal die zich aanbieden.

Makkelijker: zes ballen, één tikker. Zwaarder: vier ballen, of drie tikkers.

8–22 · Poortje-aanname

Vijf tweetallen, 8 meter uit elkaar. Per tweetal twee poortjes: één links en één rechts van de ontvanger.

De ene speelt in over de grond, de ander neemt aan met de verste voet en stuurt de bal in diezelfde beweging door een poortje — hij kiest zelf welke. De aanspeler moet raden en achter de bal aan. Vier minuten, dan wisselen.

              ^
               ^   <- poortje links
   O• ----->  O
               ^   <- poortje rechts
              ^
   |<-- 8 m -->|

Levert op: aannemen met de verste voet, en een keuze die de ontvanger dwingt op te kijken vóórdat de bal er is.

Makkelijker: poortjes breder, zachter inspelen. Zwaarder: de aanspeler speelt harder in of kondigt pas laat aan naar welke kant hij speelt.

Deze vorm komt volgende week terug, dan met een verdediger erbij.

22–38 · Vierkant rondspelen

Drie vakken van 10 × 10, op elke hoek een speler, één bal per vak. Met elf spelers: twee vakken van vier en één van drie.

Inspelen naar een hoek, die neemt aan met de verste voet, draait open en speelt door. Je kiest zelf of je linksom of rechtsom speelt, dus de andere drie moeten opletten en hun naam roepen.

Levert op: dezelfde aanname als hiervoor, maar met meer herhaling per minuut en een tweede keuze — welke kant.

Makkelijker: vaste richting. Zwaarder: er mag alleen ingespeeld worden op iemand die zijn naam heeft geroepen.

38–56 · Partij 5v5

Vak B, op het pupillendoel met keeper, aan de overkant twee kleine doeltjes.

Regel van vandaag Wie de bal aanneemt, mag drie seconden lang niet worden aangevallen.

Volgende week worden het er twee, de week erna geen.

Levert op: tijd om aan te nemen, op te kijken en te kiezen — de drie dingen die in een wedstrijd niet lukken.

Makkelijker: vier seconden. Zwaarder: twee seconden, of alleen vrij bij de eerste aanraking.

Bij een andere opkomst

Uitzetten vóór de training

• Vak A: vijf poortjesparen op 8 meter, en drie vakken van 10 × 10
• Vak B: pupillendoel plus twee kleine doeltjes
• Vak van 20 × 20 voor het openingsspel (kan samenvallen met vak A)