Cyclus 3 — Passen en je laten zien · week 1 van 3 · spelhervatting: de zijbal
Wat de vrijdag doet
De dinsdag oefent, de vrijdag speelt. Op vrijdag is er ruimte voor twee dingen die op dinsdag niet passen: een spelhervatting, en lang doorspelen met echte regels. Meer uitleg staat bij 2 oktober.
Nieuwe spelhervatting: de zijbal
De keeperbal heeft drie vrijdagen gehad en is nu een gewoonte. Elke aanval begint bij de keeper, en nooit dwars voor eigen doel. Dat blijft gelden, maar wordt niet meer geoefend.
Bij 8 tegen 8 bestaat de inworp niet
Een bal over de zijlijn wordt ingedribbeld. De tegenstander houdt 5 meter afstand. Passen of schieten vanaf de zijlijn mag niet.
Bij een zijbal krijgt het team de bal dus aan de voet, met niemand binnen 5 meter. Dat gebeurt verder nergens in de wedstrijd. Het is een betere uitgangspositie dan in open spel. Een harde trap het veld in geeft die ruimte meteen weg.
Drie vrijdagen dezelfde spelhervatting, steeds een stap verder:
- vandaag zonder tegenstander
- 13 november met verdedigers op 5 meter
- 20 november in een wedstrijdvorm
Vooraf uitzoeken: gebruikt de club deze regel ook in de competitie? Bij toernooien en oefenwedstrijden wijkt het soms af.
De woorden van deze cyclus
- Hard over de grond
- Stap uit zijn schaduw
- Roep een naam
Dezelfde woorden als op dinsdag.
Tijdlijn
| Minuut | Wat |
|---|---|
| 0–10 | Inspelen: vrij partijtje |
| 10–22 | Wat kun je met vijf meter ruimte? |
| 22–36 | Het dinsdagthema in een partij |
| 36–56 | Doorspelen met echte regels |
| 56–60 | Morgen |
0–10 · Inspelen
Vrij partijtje met bal.
10–22 · Wat kun je met vijf meter ruimte?
Neerzetten: aan beide zijlijnen pylonen op 5 meter van de lijn. Geen tegenstanders.
Zo werkt het:
- Elke speler neemt om de beurt een zijbal.
- De bal gaat er altijd dribbelend in. Intrappen mag niet.
- De keuze zit in wat er daarna gebeurt:
- Indribbelen en doorgaan: het veld in, en zelf verder
- Indribbelen en kort afspelen: naar iemand die zich vlakbij laat zien
- Indribbelen en diep spelen: alleen als er echt iemand vrij wegloopt
- Dit gebeurt van beide zijlijnen. Elke twee minuten wisselen ze van kant.
Levert op: voelen hoeveel ruimte 5 meter is. In de wedstrijd staat er altijd iemand op ze. Bij een zijbal is er wel tijd, want de eerste aanraking is altijd een dribbel.
Makkelijker: alleen indribbelen en zelf doorgaan. Het afspelen komt dan volgende week. Moeilijker: binnen vijf seconden een pass naar iemand die zich heeft laten zien.
22–36 · Het dinsdagthema in een partij
Neerzetten: een partij 5 tegen 5.
Regel van de dinsdag Een doelpunt na drie passes op rij is 3 punten. Een gewoon doelpunt is 1 punt.
36–56 · Doorspelen met echte regels
Neerzetten: een lange partij met echte regels.
Zo werkt het:
- Elke bal over de zijlijn wordt echt hervat, met 5 meter afstand.
- Dus geen snelle trap terwijl er iemand bovenop staat.
Hoe vaak de ploeg die hervat de bal houdt, is een getal. Volgende week valt dat te vergelijken.
56–60 · Morgen
Wie staat waar, en de verzameltijd.
Bij een andere opkomst
| Opkomst | Aanpassing |
|---|---|
| 6–8 spelers | Eén zijlijn, twee groepjes. Partij 3 tegen 3 of 4 tegen 4. |
Uitzetten vóór de training
- Pylonen op 5 meter van de zijlijn, aan beide kanten
- Hesjes voor de partij
