Cyclus 2 — Met de bal vooruit · week 2 van 3 · spelhervatting: de keeperbal, tweede van drie
Wat de vrijdag doet
De dinsdag oefent, de vrijdag speelt. Op vrijdag is er ruimte voor twee dingen die op dinsdag niet passen: een spelhervatting, en lang doorspelen met echte regels. Meer uitleg staat bij 2 oktober.
Deze week
Vorige week stond er niemand tegenover. De keeper speelde uit, twee spelers stonden breed. Nu komt er één aanvaller bij die druk mag zetten.
Eén aanvaller, niet twee. Volgende week worden het er twee, en daar houdt het op.
Keeper plus twee tegen één is bewust in het voordeel van de opbouw. Het moet namelijk lukken. Een vorm waarin de opbouw steeds verliest, leert vooral dat opbouwen niet kan.
De woorden van deze cyclus
- Bal binnen één meter
- Kijk op als de bal even weg is
- Verander van tempo
Dezelfde woorden als op dinsdag.
Tijdlijn
| Minuut | Wat |
|---|---|
| 0–10 | Inspelen: vrij partijtje |
| 10–22 | Keeperbal met één aanvaller |
| 22–36 | Het dinsdagthema in een partij |
| 36–56 | Doorspelen met echte regels |
| 56–60 | Morgen |
0–10 · Inspelen
Vrij partijtje met bal.
10–22 · Keeperbal met één aanvaller
Neerzetten: dezelfde vorm als vorige week. De keeper met de bal, twee spelers breed op de hoeken van het strafschopgebied. Eén aanvaller met een hesje erbij.
Zo werkt het:
- De aanvaller mag druk zetten zodra de keeper de bal heeft.
- De aanvaller kiest één kant.
- De keeper speelt naar de andere kant.
Levert op: kijken waar de tegenstander níet staat. Dat is de eenvoudigste vorm van een keuze. De afspraak van vorige week blijft: nooit dwars voor eigen doel.
Makkelijker: de aanvaller start op de middenlijn, of mag pas komen als de keeper de bal heeft aangeraakt. Moeilijker: de ontvanger moet de bal over de middenlijn brengen, terwijl de aanvaller blijft jagen.
22–36 · Het dinsdagthema in een partij
Neerzetten: een partij 5 tegen 5.
Regel van de dinsdag Over de achterlijn dribbelen is 1 punt. Een doelpunt is 2 punten.
Dezelfde regel als vorige week, en ook op dinsdag.
36–56 · Doorspelen met echte regels
Neerzetten: een lange partij met echte regels.
Zo werkt het:
- Elke aanval begint bij de keeper.
- De tegenpartij mag één speler naar voren sturen om druk te zetten.
- Dat is dezelfde situatie als in de vorm hierboven.
56–60 · Morgen
Wie staat waar, en de verzameltijd.
Bij een andere opkomst
| Opkomst | Aanpassing |
|---|---|
| 6–8 spelers | Keeper plus twee breed, en één aanvaller. Partij 3 tegen 3 of 4 tegen 4. |
Uitzetten vóór de training
- Pylonen op de hoeken van het strafschopgebied
- Keepershandschoenen
- Een hesje voor de aanvaller die druk zet
