Cyclus 3 — Passen en je laten zien · week 3 van 3 · spelhervatting: de zijbal, laatste van drie
Wat de vrijdag doet
De dinsdag oefent, de vrijdag speelt. Op vrijdag is er ruimte voor twee dingen die op dinsdag niet passen: een spelhervatting, en lang doorspelen met echte regels. Meer uitleg staat bij 2 oktober.
Deze week
Dit is de derde en laatste vrijdag met de zijbal:
- eerst zonder tegenstander
- toen met verdedigers op 5 meter
- nu in een wedstrijdvorm, waarin elke start een zijbal is
Er staat deze week weinig nieuwe uitleg bij. De wedstrijdvorm levert vanzelf tientallen herhalingen op.
De woorden van deze cyclus
- Hard over de grond
- Stap uit zijn schaduw
- Roep een naam
Dezelfde woorden als op dinsdag.
Tijdlijn
| Minuut | Wat |
|---|---|
| 0–10 | Inspelen: vrij partijtje |
| 10–20 | Zijbal ophalen |
| 20–36 | Zijbalwedstrijd |
| 36–56 | Doorspelen met echte regels |
| 56–60 | Morgen, en vooruit |
0–10 · Inspelen
Vrij partijtje met bal.
10–20 · Zijbal ophalen
Neerzetten: dezelfde vorm als de vorige twee weken, met verdedigers op 5 meter. Kort.
Uit de vorige twee weken zijn twee vuistregels gekomen:
- bij twijfel dribbel je hem er gewoon in
- beweeg pas als de bal in het spel komt
20–36 · Zijbalwedstrijd
Neerzetten: een partij 5 tegen 5.
Zo werkt het:
- Het spel begint elke keer met een zijbal, in plaats van met een aftrap.
- Dat geldt ook na een doelpunt.
- Een doelpunt is 1 punt.
- Een doelpunt is 3 punten als de bal via een zijbal is gekomen, zonder balverlies onderweg.
Levert op: in een gewone partij komt een zijbal een paar keer voorbij, hier tientallen keren. De hervatting wordt zo het begin van een aanval, in plaats van een onderbreking.
Makkelijker: alleen de starts zijn zijballen, niet de momenten na een doelpunt. Moeilijker: vanaf de zijbal moet de bal via minstens twee spelers gaan voordat er gescoord mag worden.
36–56 · Doorspelen met echte regels
Neerzetten: een lange partij met echte regels.
Dit is het laatste blok van drie cycli. Het mag gewoon voetbal zijn.
56–60 · Morgen, en vooruit
Wie staat waar, en de verzameltijd.
Vanaf 27 november komt er een nieuwe spelhervatting. Cyclus 4 gaat over samen opbouwen. De keeperbal en breed staan komen dan terug, en dan ook op dinsdag.
Uitzetten vóór de training
- Pylonen op 5 meter van de zijlijn
- De getallen van de vorige twee vrijdagen, als je ze hebt